Kleiner Schluck – große Wirkung! Ingwer-Shots sind super gesund und helfen nicht nur in der kalten
Jahreszeit, das Immunsystem zu stärken
- Aktuelle Behandlungsmöglichkeiten.
Mit Dr. med. Ulrich Faure
Internist, Diabetologe DDG, Ernährungsmediziner
Liebe geht ja bekanntlich durch den Magen. Wie kannst Du in den Kontakt gehen, die Nervosität überwinden und den ersten Smalltalk zu einem Date verwandeln. Und was gibt es Romantischeres, als die angebetete Person mit einem Dinner zu überraschen? Selbstgekocht, versteht sich! Das Menü überzeugend und die Ausschüttung der Glückshormone fördern aber bitte nicht zu aufwendig.
Wenn ein Bauch verstimmt ist (z.B.:Blähungen, Verstopfung, Durchfall) oder erkankt (z.B.:entzündliche Darmerkrankungen, Divertikel), können wir ihn mit schmeichelndem Essen beglücken/entspannen/heilen. Ganz praktisch kochen wir mit saisonalem Gemüse, wirksamen Gewürzen sowie hilfreichen Zusammensetzungen mit z.B. Hafer, Gerste und Milchprodukten/veganen Alternativen. Selbstverständlich gibt es dazu Tipps zur einfachen Speiseplanung und Umsetzung im Alltag…. Und bestimmt auch was zu Lachen ;-)
Wenn ein Bauch verstimmt ist (z.B.:Blähungen, Verstopfung, Durchfall) oder erkankt (z.B.:entzündliche Darmerkrankungen, Divertikel), können wir ihn mit schmeichelndem Essen beglücken/entspannen/heilen. Ganz praktisch kochen wir mit saisonalem Gemüse, wirksamen Gewürzen sowie hilfreichen Zusammensetzungen mit z.B. Hafer, Gerste und Milchprodukten/veganen Alternativen. Selbstverständlich gibt es dazu Tipps zur einfachen Speiseplanung und Umsetzung im Alltag…. Und bestimmt auch was zu Lachen ;-)
Sie haben persönliche Fragen zu Ihrer Ernährung, möchten sich über eine nachhaltigere Ernährungsweise informieren, wollten schon immer mal genaueres über Ihre Körperzusammensetzung erfahren oder interessieren Sich für den Ablauf einer Ernährungsberatung? Wir möchten Ihnen helfen Ihre Fragen zu klären. Deshalb bieten unsere angehenden Fachkräfte im Rahmen des Tages der gesunden Ernährung KOSTENLOSE Einzelcoachings und optional KOSTENLOSE Messungen der Körperzusammensetzung mithilfe der BIA-Waage an.
Wilkommen in Ihrem neuen Leben!
Das ideale Geschenk - denn Liebe geht ja bekanntlich durch den Magen!
Sie sind auf der Suche nach dem perfekten, außergewöhnlichen Geschenk für Ihre/n Liebste/n? Überraschen Sie Ihren Herzensmensch mit einem unvergesslichen Abend. Verschenken Sie unser Kochevent und überzeugen Sie mit einem exklusiven, selbstgekochten Menü in herzlicher Atmosphäre.
Drei Rezepte bauen aufeinander auf für die einfache schnelle Alltagsplanung, incl. 3 Rezepte für die Ostervorbereitung.
Dieser Kurs wird nicht von der Praxis Essgenuss, sondern von Ute Meusel angeboten.
Mit Nüssen, Früchten und gesunden Toppings kreieren wir Müsli für den perfekten Start in den Tag. Gemeinsam backen wir Brot aus einer Menge gesunden Zutaten. Wir lernen grüne Smoothies, Ingwershots und Smoothie-Bowls kennen.
Wir kochen das, was unser Hirn bei Höchstleistungen benötigt um die Konzentration UND die Laune beisammenzuhalten: und dann auch noch lecker und praktisch!!Wie immer mit vielen Informationen und Tipps gewürzt.
Dieser Kurs wird nicht von der Praxis Essgenuss, sondern von Ute Meusel angeboten.
Alles rund ums Thema Kräuter mit Celia Nentwig
Sie sind Thermomix Fan oder möchten es gerne werden? Gemeinsam mit uns zaubern Sie tolle Gerichte im Thermomix TM6 und lernen die vielfältigen Funktionen und Verwendungsmöglichkeiten kennen.
Mit dem Frühling, startet die Vorfreude auf saisonales Obst und Gemüse.
Nach dem nasskalten Winter freuen wir uns jedes Jahr aufs Neue auf das erste frische Sommerobst und die knackigen regionale Gemüsesorten, die an Verkaufsständen am Straßenrand angeboten werden. Ganz klassisch im Mai und Juni locken da Erdbeeren und der erste Spargel auf dem Nachhauseweg von der Arbeit. Bei unserem saisonalen After Work Cooking möchten wir Ihnen zeigen, welche Köstlichkeiten sich aus Erdbeeren und Spargel zaubern lassen. Den diese beiden aromatischen Hauptdarsteller haben unsere volle Aufmerksamkeit verdient! Ein fruchtiger sommerlicher Wein rundet unser Menü ab.
MÄNNER UND FRAUEN verändern sich ab ca. dem 40.-50. Lebensjahr: Mit einem Esswechsel passen wir uns kulinarisch an ;-)
Dieser Kurs wird nicht von der Praxis Essgenuss, sondern von Ute Meusel angeboten.
Aus vorwiegend saisonalem und regionalem Gemüse bereiten wir wunderbar sättigende und erfrischende Suppen zu. Es geht fix, die Suppen sind gut vorzubereiten und perfekt zum Mitnehmen geeignet.
Dieser Kurs wird nicht von der Praxis Essgenuss, sondern von Susanne Möpert angeboten.
Die Kulinarische Schnitzeljagd ist eine einzigartige Genusstour für jedes Alter. Sie erschmecken Ihre Stadt neu - allein oder mit Freunden, auf dem Rad oder anders. In bis zu 12 persönlich ausgewählten Restaurants, Cafés und Feinkostläden bekommen Sie besondere kulinarische Kostproben.
Wir dürfen stolz verkünden: Die "Abenteuer Küche" ist dieses Jahr eine der exklusiven Locations, die Sie während Ihrer Tour in Krefeld besuchen können! Wir freuen uns, Sie genussvoll zu verwöhnen! Seien Sie gespannt, welche Köstlichkeit wir für Sie vorbereitet haben :)
Für die Weihnachtszeit biete ich gern ein paar besondere Genussgeschenke an - die natürlich einfach und lecker UND gesund sind ;-) - einige davon sind sehr gut vorzubereiten, einige zum Angeben, einige sind sehr überraschend, einige vegan, einige zum Mitnehmen, einige bunt…
Dieser Kurs wird nicht von der Praxis Essgenuss, sondern von Ute Meusel angeboten.
Kulinarische Reise in die Welt der Gewürze
Wer hat schon Lust, nach einem langen Arbeitstag stundenlang in der Küche zu stehen? Beim After Work Cooking zeigen wir Ihnen, wie Sie ohne großen Aufwand wirklich gutes Essen schnell zubereiten können.
Mit Nüssen, Früchten und gesunden Toppings kreieren wir Müsli für den perfekten Start in den Tag. Gemeinsam backen wir Brot aus einer Menge gesunden Zutaten. Wir lernen grüne Smoothies, Ingwershots und Smoothie-Bowls kennen.
Gesunde Snacks für den Heißhunger zwischendurch,
damit die Energie nicht in den Keller fällt!
Wer hat schon Lust, nach einem langen Arbeitstag stundenlang in der Küche zu stehen? Beim After Work Cooking zeigen wir Ihnen, wie Sie ohne großen Aufwand wirklich gutes Essen schnell zubereiten können.
Sommerrollen! Nicht nur eine super Vorspeise oder Snack, sondern auch ein gutes Mittagessen das lecker ist und schnell geht… dazu gibt es gekühlten Weißwein!
Wir laden den Sommer ein mit köstlichen bunten Speisen, die gut vorzubereiten und mitzunehmen sind. Alle Rezepte schmecken warm und manchmal noch besser kalt am nächsten Tag ;-)) und bauen aufeinander auf, so dass wir hiermit schonmal eine Woche im Sommer gut vorbereitet haben.
Dieses Kochevent wird nicht von der Praxis Essgenuss, sondern von Ute Meusel angeboten.
Eine Schale voller Köstlichkeiten – der angesagte Clean Eating Trend in Theorie und Praxis
Wer hat schon Lust, nach einem langen Arbeitstag stundenlang in der Küche zu stehen? Beim After Work Cooking zeigen wir Ihnen, wie Sie ohne großen Aufwand wirklich gutes Essen schnell zubereiten können.
Sie möchten gesünder und nachhaltiger essen? Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit kleinen Veränderungen des Kaufverhaltens zum Klimaschutz beitragen können und Ihre eigene Gesundheit verbessern können.
© Praxis Essgenuss 2020
