Bei som­mer­lichen Tem­per­a­turen steigt oft die Lust auf etwas Küh­les und Süßes. Statt zu herkömm­lichem Eis oder stark zuck­er­halti­gen Süßigkeit­en zu greifen, bieten diese selb­st­gemacht­en Snick­ers Bites eine sin­nvolle Alter­na­tive:
gut vorzu­bere­it­en, prak­tisch por­tion­ier­bar und voller wertvoller Nährstoffe.

🍌 Rezept: Snick­ers Bites (ergibt ca. 8–10 Stück)

Zutat­en:

• 1 reife Banane
• 50 g Haselnüsse
• 20 g Man­del­mus oder Erd­nuss­but­ter (ohne Palmfett)
• 100 g Zart­bit­ter­schoko­lade (mind. 70 %)

Zubere­itung:

1. Hasel­nüsse grob hacken.
2. Banane in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden.
3. Nuss­mus mit den gehack­ten Hasel­nüssen verrühren.
4. Die Masse auf die Bana­nen­scheiben streichen.
5. Schoko­lade schmelzen (im Wasser­bad oder in der Mikrow­elle) und die Bites damit übergießen.
6. Im Tiefkühlfach min­destens 1–2 Stun­den ein­frieren und anschließend genießen!

Tipp zur Umset­zung:
👉 Beson­ders prak­tisch ist die Zubere­itung in Eiswür­felfor­men: Bana­nen­scheiben und Nuss­mis­chung ein­füllen, mit Schoko­lade bedeck­en, ein­frieren – das Ergeb­nis sind han­dliche, tiefgekühlte Por­tio­nen, ide­al als Snack oder Dessert.

🍫 Faz­it:

Diese tiefgekühlten Snick­ers Bites sind eine all­t­agstaugliche, gesunde Alter­na­tive zu herkömm­lichem Speiseeis – süß, erfrischend, sät­ti­gend und voller wertvoller Nährstoffe. Sie kom­men ganz ohne zuge­set­zten Zuck­er, Palm­fett oder kün­stliche Zusatzstoffe aus und unter­stützen so eine bewusste Ernährung. Gesun­der Ess­genuss kann so ein­fach sein!