Sie sind Thermomix Fan oder möchten es gerne werden? Gemeinsam mit uns zaubern Sie tolle Gerichte im Thermomix TM6 und lernen die vielfältigen Funktionen und Verwendungsmöglichkeiten kennen.

MÄNNER UND FRAUEN verändern sich ab ca. dem 40.-50. Lebensjahr: Mit einem Esswechsel passen wir uns kulinarisch an ;-)

Dieser Kurs wird nicht von der Praxis Essgenuss, sondern von Ute Meusel angeboten.

Die Kulinarische Schnitzeljagd ist eine einzigartige Genusstour für jedes Alter. Sie erschmecken Ihre Stadt neu - allein oder mit Freunden, auf dem Rad oder anders. In bis zu 12 persönlich ausgewählten Restaurants, Cafés und Feinkostläden bekommen Sie besondere kulinarische Kostproben.

Wir dürfen stolz verkünden: Die "Abenteuer Küche" ist dieses Jahr eine der exklusiven Locations, die Sie während Ihrer Tour in Krefeld besuchen können! Wir freuen uns, Sie genussvoll zu verwöhnen! Seien Sie gespannt, welche Köstlichkeit wir für Sie vorbereitet haben :)

Für die Weihnachtszeit biete ich gern ein paar besondere Genussgeschenke an - die natürlich einfach und lecker UND gesund sind ;-) - einige davon sind sehr gut vorzubereiten, einige zum Angeben, einige sind sehr überraschend, einige vegan, einige zum Mitnehmen, einige bunt…

Dieser Kurs wird nicht von der Praxis Essgenuss, sondern von Ute Meusel angeboten.

Wer hat schon Lust, nach einem langen Arbeitstag stundenlang in der Küche zu stehen? Beim After Work Cooking zeigen wir Ihnen, wie Sie ohne großen Aufwand wirklich gutes Essen schnell zubereiten können.

Wer hat schon Lust, nach einem langen Arbeitstag stundenlang in der Küche zu stehen? Beim After Work Cooking zeigen wir Ihnen, wie Sie ohne großen Aufwand wirklich gutes Essen schnell zubereiten können.

Wir laden den Sommer ein mit köstlichen bunten Speisen, die gut vorzubereiten und mitzunehmen sind. Alle Rezepte schmecken warm und manchmal noch besser kalt am nächsten Tag ;-)) und bauen aufeinander auf, so dass wir hiermit schonmal eine Woche im Sommer gut vorbereitet haben.

Dieses Kochevent wird nicht von der Praxis Essgenuss, sondern von Ute Meusel angeboten.

Die besinnlichste Zeit des Jahres steht vor der Tür, und was gibt es Schöneres, als diese Stimmung mit gutem Essem, und tollen Menschen zu teilen? Die Weihnachtsfeier und das Weihnachtsessen […]

Sie haben eine Fettleber, möchten mit einer low-carb Ernährung oder mit Intervallfasten Ihren Stoffwechsel ankurbeln?
Erfahren Sie wichtigsten Fakten über die Fettleber. Wir zeigen Ihnen, wie aus frischen Lebensmitteln genussvolle und kreative, leberfreundliche Kochideen entstehen und wie Sie das Leberfasten in Ihren Alltag integrieren können.

Wer hat schon Lust, nach einem langen Arbeitstag stundenlang in der Küche zu stehen? Beim After Work Cooking zeigen wir Ihnen, wie Sie ohne großen Aufwand wirklich gutes Essen schnell zubereiten können.

Verbringt einen genussvollen Abend in unserer Kochschule und erlebt, wie Kochen zu einem romantischen Erlebnis wird! Gemeinsam mit anderen Paaren kreiert ihr ein köstliches Menü – voller Leidenschaft, Spaß und […]

Kulinarische Reise in die Welt der Gewürze

Sie haben eine Fettleber, möchten mit einer low-carb Ernährung oder mit Intervallfasten Ihren Stoffwechsel ankurbeln?
Erfahren Sie wichtigsten Fakten über die Fettleber. Wir zeigen Ihnen, wie aus frischen Lebensmitteln genussvolle und kreative, leberfreundliche Kochideen entstehen und wie Sie das Leberfasten in Ihren Alltag integrieren können.

Wer hat schon Lust, nach einem langen Arbeitstag stundenlang in der Küche zu stehen? Beim After Work Cooking zeigen wir Ihnen, wie Sie ohne großen Aufwand wirklich gutes Essen schnell zubereiten können.

Gesunde Snacks für den Heißhunger zwischendurch,
damit die Energie nicht in den Keller fällt!

Eine Schale voller Köstlichkeiten – der angesagte Clean Eating Trend in Theorie und Praxis

Mit dem Frühling, startet die Vorfreude auf saisonales Obst und Gemüse.
Nach dem nasskalten Winter freuen wir uns jedes Jahr aufs Neue auf das erste frische Sommerobst und die knackigen regionale Gemüsesorten, die an Verkaufsständen am Straßenrand angeboten werden. Ganz klassisch im Mai und Juni locken da Erdbeeren und der erste Spargel auf dem Nachhauseweg von der Arbeit. Bei unserem saisonalen After Work Cooking möchten wir Ihnen zeigen, welche Köstlichkeiten sich aus Erdbeeren und Spargel zaubern lassen. Den diese beiden aromatischen Hauptdarsteller haben unsere volle Aufmerksamkeit verdient! Ein fruchtiger sommerlicher Wein rundet unser Menü ab.

Sommerrollen! Nicht nur eine super Vorspeise oder Snack, sondern auch ein gutes Mittagessen das lecker ist und schnell geht… dazu gibt es gekühlten Weißwein!

Genießen Sie den Sommer mit all seinen köstlichen Aromen! Unser After Work Cooking – Summer Special bringt Ihnen die besten Zutaten des Julis auf den Teller – frisch, leicht und voller Geschmack.

Ferienzeit = Kochzeit! In unserem Kurs entdecken Kinder von 10 bis 15 Jahren, wie viel Freude und Kreativität in der Küche stecken. Ob frische selbstgemachte Pasta, bunte Salate oder süße […]

Sie haben eine Fettleber, möchten mit einer low-carb Ernährung oder mit Intervallfasten Ihren Stoffwechsel ankurbeln?Erfahren Sie wichtigsten Fakten über die Fettleber. Wir zeigen Ihnen, wie aus frischen Lebensmitteln genussvolle und […]

Gestalten Sie mit uns bunt gefüllte Schüsseln voller Leckereien. Wir erzählen Ihnen woher Buddha Bowls überhaupt kommen und danach können Sie sich mit frischem, saisonalen Obst und Gemüse selbst daran […]

Sommerrollen! Nicht nur eine super Vorspeise oder Snack, sondern auch ein gutes Mittagessen das lecker ist und schnell geht… dazu gibt es gekühlten Weißwein!

Wer hat schon Lust, nach einem langen Arbeitstag stundenlang in der Küche zu stehen? Beim After Work Cooking zeigen wir Ihnen, wie Sie ohne großen Aufwand wirklich gutes Essen schnell zubereiten können.

Antientzündlich essen für ein gesundes(orales)Mikrobiom. Entdecken Sie, wie genussvolle Küche gezielt Entzündungen im Körper lindern kann – ob bei Rheuma, anderen Autoimmunerkrankungen oder für eine bessere Mundgesundheit. In diesem Kochkurs […]

Erleben Sie einen Abend voller faszinierender Düfte und aromatischer Gewürze! In diesem Ayurveda-Kochkurs erfahren Sie Wissenswertes über die heilende Kraft von Lebensmitteln und Gewürzen sowie deren Wirkung auf Körper und Geist. Gemeinsam bereiten wir typgerechte Herbstgerichte zu, die nicht nur den Geschmackssinn verwöhnen, sondern auch die Balance fördern. Entdecken Sie, wie sich Ayurveda und Genuss wunderbar verbinden lassen.

Während Sie Schokoladenkuchen zum Niederknien (Das Rezept stammt von Herrn Oliver Fabing / Chef-Patissier im Kloster Hornbach) mit »Göttliche Verführung« genießen, lauschen Sie den Geschichten und Erzählungen unserer Gastgeber.Welch ein […]

Begleiten Sie mich auf der Wanderung durch die Natur, lernen Sie die ersten Pflanzen mit allen Sinnen kennen und ihre Verwendungsmöglichkeiten in der Küche. Hier sammeln wir unsere „Wilden Kräuter“, […]

Kochanfänger – keine Angst — mit unserer Unterstützung gelingt Íhnen garantiert ein tolles und leckeres Essen, mit dem Sie beeindrucken können! Denn wie sagt man so schön: Liebe geht durch den Magen! […]

Ob ein gemütlicher Abend mit der ganzen Familie, deine besondere Geburtstagsfeier oder die letzte Party vor der Hochzeit – in unserer Abenteuerküche sind sie genau richtig.Sie und Ihre Gäste erwarten […]

Selbstsicher und kommunikativ in den Kontakt gehen, beim Single Coaching mit Essgenuss trainieren wir die Kontaktphase. Beim gemeinsamen Kochen kommt Ihr ungezwungen in unterschiedlichen Konstellationen ins Gespräch. An dem Abend […]

Kochworkshop mit leckeren Sommerrollen und raffinierten Dips.Sommerrollen liegen voll im Trend. Kein Wunder, denn sie sind im Handumdrehen gemacht, super vielseitig und sowohl frisch, aber auch als Meal Prep für […]

Gestalten Sie mit uns bunt gefüllte Schüsseln voller Leckereien. Wir erzählen Ihnen woher Buddha Bowls überhaupt kommen und danach können Sie sich mit frischem, saisonalen Obst und Gemüse selbst daran […]

Wähle Sie vorab gemeinsam mit unserem Team, die Gerichte aus. Besondere Wünsche werden genauso berücksichtigt wie Lebensmittelunverträglichkeiten.Das Geburtstagskind begrüßen wir mit den Geburtstagsgästen an einer buntgeschmückten Geburtstagstafel und Kuchen und […]

Anti-Aging mit Wasser, Proteinen, Vitaminen und den richtigen Fetten/Ölen.Die richtigen Lebensmittel, wie man sie kombiniert und zubereitet – all dies hat Einfluss auf Vitalität, Schönheit und Balance.HAPPY AGING – Gezielt […]

Meal Prep oder Vorbereitung von Mahlzeiten fürs Büro/Arbeitsplatz/ Uni…. stresst Sie? Das muss nicht sein! Erfahren Sie, welche Lebensmittel geeignet sind und gemeinsam bereiten wir erste Mahlzeiten vor. Jeder Teilnehmer […]

Von A wie Anti-Aging mit Messer und Gabel über G wie Good-Food bis zu W wie Well Food. Gesunde Ernährung ist die beste Investition in Dich selbst! Gesundheit und Genuss […]

Gerade beim Thema Ernährung eröffnet sich Schwangeren und stillenden Müttern ein wahrer Dschungel aus Do´s and Dont´s, gut gemeinten Ratschlägen und Halbwahrheiten. All das führt schnell zu Verunsicherung und Stress […]

Zucker ist Mitverursacher der häufigsten Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht und Adipositas, Diabetes mellitus und Herzerkrankungen. Weltweit liegt die Zuckerzufuhr oberhalb der empfohlenen Mengen. Und trotz allem schmecken der überwiegenden Mehrheit der […]

Die Geschmacksexplosionen beim Baby beim ersten Kontakt mit einem saftig süßen Apfelbrei sind sicherlich genauso überwältigend wie die Fragen und Unsicherheiten bei den Eltern. Koche ich alles selbst, gibt es […]

Eine bunt gefüllte Brotdose peppt den Schul- und Kitastart auf, gibt Energie und gute Laune, um den Kleinen einen gesunden tollen Tag zu bescheren! Schnell noch was beim Bäcker holen- […]

Auch als wenig passionierter Koch kann man seinen kleinen Tischgästen schnelle und gesunde Gerichte zaubern, die bestimmt gut ankommen! Es muss nicht immer Nudeln mit Tomatensauce oder Würstchen mit Ketchup […]

Wenn Kinder Lebensmittel fühlen, riechen und schmecken, wird ihre Neugier geweckt. Der Kurs ist eine Kombination aus einem kleinen, spannenden Einblick in die Ernährungslehre und Spaß beim gemeinsamen, gesunden Kochen […]

Wie wäre es mit einem gesunden Snack, der nicht nur den Heißhunger stoppen, sondern gleichzeitig dem Körper auch noch eine geballte Ladung Energie und wertvollen Inhaltsstoffe liefert? Wir bereiten Energy […]