Ernährung in der Schwanger­schaft / Stillzeit

Schwanger — so viele Fra­gen, so viel Neues, so viele Meinungen!

Ger­ade beim The­ma Ernährung eröffnet sich Schwan­geren und stil­len­den Müt­tern ein wahrer Dschun­gel aus Do´s and Dont´s, gut gemein­ten Ratschlä­gen und Halb­wahrheit­en.  All das führt schnell zu Verun­sicherung und Stress beim Essen und Genießen — und lenkt somit völ­lig ab vom kleinen Wun­der, das Du in und bei Dir trägst!

Beschrei­bung

In diesem Work­shop rund um die Ernährung in der Schwanger­schaft und Stil­lzeit wer­den wir ver­schiedene The­men besprechen, die Dich in dieser Zeit begleiten:

  • Welche Lebens­mit­tel sollte ich meiden
  • Kann ich mich (weit­er­hin) veg­e­tarisch oder veg­ane ernähren
  • Schwanger­schaftsspez­i­fis­che Prob­leme vor­beu­gen bzw. abmildern
    (Völ­lege­fühl, Häm­or­rhoiden, Übelkeit, Wasserein­lagerun­gen, über­mäßige Gewichtszunahme)
49€  PRO PERSON
  • DAUER: 1,5 h 
  • TEILNEHMER 10–20
KALENDER 

INKLUSIVE: „Infused Water“ mit Obst, Gemüse und Kräutern der Sai­son sowie leckere Tees
Hand­out & Rezepte 

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