Wer hat schon Lust, nach einem langen Arbeitstag stundenlang in der Küche zu stehen? Beim After Work Cooking zeigen wir Ihnen, wie Sie ohne großen Aufwand wirklich gutes Essen schnell zubereiten können.

Die besten Partys finden bekanntlich in der Küche statt – und genau das wollen wir feiern! Ob mit Freunden, Kollegen, der Familie oder alleine, um neue Menschen kennenzulernen: Unsere Küchenparty bietet dir einen Abend voller Genuss, guter Laune und Inspiration in einer lockeren, gemütlichen Atmosphäre. Der Unterschied zu unseren Koch-Events? Bei der Küchenparty entscheidest du […]

Chronische entzündliche Erkrankungen wie Rheuma stellen viele Betroffene vor große Herausforderungen – medizinisch ebenso wie im Alltag. Aktuelle Studien zeigen jedoch zunehmend: Ernährung spielt eine zentrale Rolle im Entzündungsgeschehen und kann eine medizinische Therapie sinnvoll ergänzen und unterstützen. In diesem Online-Fachvortrag gibt Jeannette Smitmans einen fundierten Einblick in die Bedeutung der Ernährung bei chronischen Erkrankungen […]

In diesem besonderen Kochworkshop geben wir eine praktische Einführung in unser neues Buch „Warnsignal hoher Blutzucker – Prädiabetes erkennen, Insulinresistenz stoppen, Diabetes verhindern. Das 4-Wochen-Ernährungsprogramm“. Nach einer kurzen theoretischen Einführung geht es direkt in die Praxis: Gemeinsam wird geschnibbelt, gekocht – und natürlich genossen! Dabei verbinden wir die Ernährungsmedizin mit dem Kochtopf und machen erlebbar, […]

Antientzündlich essen für ein gesundes(orales)Mikrobiom. Entdecken Sie, wie genussvolle Küche gezielt Entzündungen im Körper lindern kann – ob bei Rheuma, anderen Autoimmunerkrankungen oder für eine bessere Mundgesundheit. In diesem Kochkurs lernen Sie alltagstaugliche, kreative und unkomplizierte Rezepte kennen, die nicht nur schmecken, sondern auch gut tun. Der Kurs beinhaltet zudem eine Einführung in die mundgesunde […]