Aktuelles

Liebe Blog- Leser,
mit allem Respekt verwenden wir hier das gewohnte „Blog-Du“.

Gesundheit kann man essen!
Wir möchten dir zeigen, dass eine gesunde Ernährung Spaß macht und dass sie nicht aufwendig und kompliziert sein muss. Dass du kein dauerhaftes Gefühl von Verzicht haben musst und auch mit kleinen Änderungen viel erreichen kannst! Wir unterstützen dich dabei, gesunde Gewohnheiten dauerhaft in deinen Alltag zu integrieren. Wir sind der festen Überzeugung, dass eine gesunde Balance entscheidend ist. Dogmatismus oder einen erhobenen Zeigefinger wirst du hier nicht finden.

Fruchtig, leicht & knus­prig – Erd­beer-Schicht­dessert mit Cashew-Crunch

Som­merzeit ist Beeren­zeit! Und was passt da bess­er als ein frisches Dessert mit Erd­beeren, cremigem Joghurt und einem selb­st­gemacht­en knus­pri­gen Top­ping? Unser Schicht­dessert mit Joghurt, Erd­beeren und Cashew-Sesam-Crunch ist nicht nur super leck­er, son­dern steckt auch voller guter Zutat­en für Kör­p­er und Seele. Cashew-Sesam-Crunch – knus­priger Vor­rat für viele Gele­gen­heit­en (Die Men­gen reichen für ca. 20 Por­tio­nen) Zutat­en: 20 EL Cashewk­erne (ca. 300 g) 50 g But­ter 20 EL Sesam (ca. 200 g) 5 EL

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