Aktuelles

Liebe Blog- Leser,
mit allem Respekt verwenden wir hier das gewohnte „Blog-Du“.

Gesundheit kann man essen!
Wir möchten dir zeigen, dass eine gesunde Ernährung Spaß macht und dass sie nicht aufwendig und kompliziert sein muss. Dass du kein dauerhaftes Gefühl von Verzicht haben musst und auch mit kleinen Änderungen viel erreichen kannst! Wir unterstützen dich dabei, gesunde Gewohnheiten dauerhaft in deinen Alltag zu integrieren. Wir sind der festen Überzeugung, dass eine gesunde Balance entscheidend ist. Dogmatismus oder einen erhobenen Zeigefinger wirst du hier nicht finden.

Kür­biszeit trifft Win­terza­uber: Über­back­en­er Kür­bis mit Ziegenkäse

Wenn sich der Herb­st in Rich­tung Win­ter ver­ab­schiedet und die ersten kühlen Nächte Einzug hal­ten, steigt die Lust auf wär­mende, herzhafte Gerichte. Unser über­back­en­er But­ter­nut-Kür­bis mit Ziegenkäse passt per­fekt in diese Zeit, in der die Vor­freude auf die Fest­tage wächst. Die Kom­bi­na­tion aus zartem Kür­bis und aro­ma­tis­chem Ziegenkäse bringt gemütlichen Genuss auf den Teller – ide­al für einen Abend voller Vor­wei­h­nachtsstim­mung Zutat­en für 2 Per­so­n­en: 1 Kür­bis (But­ter­nut oder Hokkaido)

Weiterlesen »

Herb­stlich­er Feld­salat mit Kür­bis und Champignons

Der Herb­st ste­ht vor der Tür und mit ihm die Fülle an köstlichen saisonalen Zutat­en. Unser herb­stlich­er Salat kom­biniert frischen Feld­salat mit geback­e­nen Kür­biss­pal­ten und gebrate­nen Champignons. Abgerun­det mit ein­er süßen Honig-Vinai­­grette bringt dieses Rezept die schön­sten Aromen der Herb­stküche zusam­men – leicht, aro­ma­tisch und voller Vit­a­mine. Zutat­en für 4 Per­so­n­en: 2 Bio-Zitro­­nen 2 EL flüs­siger Honig 6 EL Kür­biskernöl 600g Hokkaidokür­bis 500g Champignons 1 Bund Früh­lingszwiebeln 200g Feld­salat Salz &

Weiterlesen »