Happy Aging
Vital älter werden, mit den richtigen Lebensmitteln und der richtigen Kombination
Vital älter werden – das ist keine Glückssache! Sie können etwas dafür tun und Ernährung spielt dabei eine Schlüsselrolle. Eine gesunde Ernährung ist die Voraussetzung für Gesundheit und Lebensqualität.
Beschreibung
Anti-Aging mit Wasser, Proteinen, Vitaminen und den richtigen Fetten/Ölen.
Die richtigen Lebensmittel, wie man sie kombiniert und zubereitet – all dies hat Einfluss auf Vitalität, Schönheit und Balance.
HAPPY AGING – Gezielt besser Essen
Welche Rolle die Hormone spielen?
Wechseljahre, auf was muss ich achten?
Der Genuss kommt nicht zu kurz 😊
- DAUER: 1,5 h
- TEILNEHMER 10–16
„Infused Water“ mit Obst, Gemüse und Kräutern der Saison
zubereitete Speisen und Getränke
Handout & Rezepte
TEILE DIESEN KOCHKURS
