Genussvoll entzündungsfrei
Antientzündlich essen für ein gesundes(orales)Mikrobiom.
Entdecken Sie, wie genussvolle Küche gezielt Entzündungen im Körper lindern kann – ob bei Rheuma, anderen Autoimmunerkrankungen oder für eine bessere Mundgesundheit.
In diesem Kochkurs lernen Sie alltagstaugliche, kreative und unkomplizierte Rezepte kennen, die nicht nur schmecken, sondern auch gut tun. Der Kurs beinhaltet zudem eine Einführung in die mundgesunde und darmfreundliche Ernährung sowie ein ausführliches Handout, damit Sie gleich morgen mit Ihrer Ernährungsumstellung starten können wertvolle Tipps rund um entzündungshemmende Zutaten, darmfreundliche und mundgesunde Ernährung. Wir wählen die Zutaten nach saisonalen und möglichst regionalen Aspekten aus, damit der Genussfaktor nicht zu kurz kommt. Freuen Sie sich auf praxisnahes Wissen, leckere Gerichte und ein ausführliches Handout, mit dem Sie direkt zu Hause starten können.
Nach einer Begrüßung kochen wir gemeinsam ein Menü, welches im Anschluss verzehrt wird. Der Kurs beinhaltet zudem eine Einführung in die mundgesunde und darmfreundliche Ernährung sowie ein ausführliches Handout, damit Du gleich morgen mit Deiner Ernährungsumstellung starten kannst.
