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Gesundheit kann man essen!
Wir möchten dir zeigen, dass eine gesunde Ernährung Spaß macht und dass sie nicht aufwendig und kompliziert sein muss. Dass du kein dauerhaftes Gefühl von Verzicht haben musst und auch mit kleinen Änderungen viel erreichen kannst! Wir unterstützen dich dabei, gesunde Gewohnheiten dauerhaft in deinen Alltag zu integrieren. Wir sind der festen Überzeugung, dass eine gesunde Balance entscheidend ist. Dogmatismus oder einen erhobenen Zeigefinger wirst du hier nicht finden.

Mediter­ranes Omelette mit Spinat und Feta

April 1, 2025 Keine Kommentare

Ob als herzhaftes Früh­stück, schnelles Mit­tagessen oder leicht­es Aben­dessen – ein Omelette geht immer! Diese mediter­rane Vari­ante mit frischem Spinat, safti­gen Tomat­en und cremigem Feta überzeugt nicht nur geschmack­lich, son­dern liefert auch wertvolle Nährstoffe. Das Beste daran? Es ist blitzschnell zubere­it­et und lässt sich nach Belieben vari­ieren. Pro­bier es aus und bring Abwech­slung in deine Küche! Zutat­en für 2 Por­tio­nen: 6 Eier (Größe M) 6 EL Milch (1,5 % Fett) 2 EL

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