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SUMMARY:Kimchi Workshop mit Kook Healthy
DESCRIPTION:Hast du Lust\, in die Welt der Fermentation einzutauchen\, gleichzeitig etwas für deine Darmgesundheit zu tun und etwas Köstliches zuzubereiten? In meinem Kimchi-Workshop zeige ich dir Schritt für Schritt\, wie du unser koreanisches Traditionsgericht ganz einfach selbst herstellen kannst. \n\n\n\nAm Ende des Workshops nimmst du dein selbstgemachtes Kimchi mit nach Hause\, inklusive Know-how\, damit du es dort weiter fermentieren und genießen kannst.  \n\n\n\nKomm vorbei\, hab Spaß\, stell Fragen und entdecke\, wie einfach Fermentieren sein kann. Ich freue mich auf dich!  \n\n\n\nKyoung-Ok Kim \n\n\n\nBuchung der Tickets über Kyoung-Ok Kim unter: +49 (0) 172 1767 189
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SUMMARY:Genussvoll entzündungsfrei
DESCRIPTION:Antientzündlich essen für ein gesundes(orales)Mikrobiom. \n\n\n\n\n\nEnt­deck­en Sie\, wie genussvolle Küche gezielt Entzün­dun­gen im Kör­p­er lin­dern kann – ob bei Rheuma\, anderen Autoim­munerkrankun­gen oder für eine bessere Mundgesundheit.  \n\n\n\nIn diesem Kochkurs ler­nen Sie all­t­agstaugliche\, kreative und unkom­plizierte Rezepte ken­nen\, die nicht nur schmeck­en\, son­dern auch gut tun. Der Kurs bein­hal­tet zudem eine Ein­führung in die mundge­sunde und darm­fre­undliche Ernährung sowie ein aus­führlich­es Hand­out\, damit Sie gle­ich mor­gen mit Ihrer Ernährung­sum­stel­lung starten kön­nen wertvolle Tipps rund um entzün­dung­shem­mende Zutat­en\, darm­fre­undliche und mundge­sunde Ernährung. Wir wählen die Zutat­en nach saisonalen und möglichst regionalen Aspek­ten aus\, damit der Genuss­fak­tor nicht zu kurz kommt. Freuen Sie sich auf prax­is­na­h­es Wis­sen\, leckere Gerichte und ein aus­führlich­es Hand­out\, mit dem Sie direkt zu Hause starten können. \n\n\n\nNach ein­er Begrüßung kochen wir gemein­sam ein Menü\, welch­es im Anschluss verzehrt wird. Der Kurs bein­hal­tet zudem eine Ein­führung in die mundge­sunde und darm­fre­undliche Ernährung sowie ein aus­führlich­es Hand­out\, damit Du gle­ich mor­gen mit Dein­er Ernährung­sum­stel­lung starten kannst. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nFerien­zeit = Kochzeit! In unserem Kurs ent­deck­en Kinder von 10 bis 15 Jahren\, wie viel Freude und Kreativ­ität in der Küche steck­en. Ob frische selb­st­gemachte Pas­ta\, bunte Salate oder süße Über­raschun­gen – die Kids ler­nen spielerisch den Umgang mit frischen Zutat­en und ent­deck­en\, wie viel Spaß gesun­des Kochen macht. Unter unser­er Anleitung kön­nen alle ihre… 
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SUMMARY:Kochworkshop zum Buch: Warnsignal hoher Blutzucker
DESCRIPTION:In diesem beson­deren Kochwork­shop geben wir eine prak­tis­che Ein­führung in unser neues Buch „Warnsignal hoher Blutzuck­er – Prä­di­a­betes erken­nen\, Insulin­re­sistenz stop­pen\, Dia­betes ver­hin­dern. Das 4‑Wochen-Ernährung­spro­gramm“. \n\n\n\nNach ein­er kurzen the­o­retis­chen Ein­führung geht es direkt in die Prax­is: Gemein­sam wird geschnibbelt\, gekocht – und natür­lich genossen! Dabei verbinden wir die Ernährungsmedi­zin mit dem Kochtopf und machen erleb­bar\, wie sich wis­senschaftliche Empfehlun­gen in köstliche All­t­agsrezepte ver­wan­deln lassen. \n\n\n\nErleben Sie\, wie vielfältig und leck­er eine blutzuck­er­fre­undliche Ernährung sein kann. Wir zeigen\, wie Sie mit ein­fachen Rezepten Ihren Stof­fwech­sel unter­stützen\, Heißhunger vor­beu­gen und den Blutzuck­er auf natür­liche Weise im Gle­ichgewicht hal­ten – ohne Verzicht\, dafür mit viel Genuss. \n\n\n\nZum Abschluss genießen wir die gemein­sam zubere­it­eten Gerichte in gesel­liger Runde – und Sie nehmen nicht nur Rezepte\, son­dern auch wertvolle Impulse für Ihren All­t­ag mit. \n\n\n\nSo wird gesunde Ernährung zu einem Erleb­nis – prak­tisch\, genussvoll und inspirierend. \n\n\n\nWir behal­ten uns vor\, Kochevents bei weniger als 8 Teil­nehmern bis 4 Tage vor dem Ter­min umzubuchen oder abzusagen. In diesem Fall erfol­gt eine sofor­tige Benachrich­ti­gung und volle Rück­er­stat­tung. Bere­its gebuchte Tick­ets sind vom Umtausch und der Erstat­tung aus­geschlossen. Eine Über­tra­gung des Tick­ets auf eine andere Per­son ist möglich\, bitte informieren Sie uns rechtzeitig. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nFerien­zeit = Kochzeit! In unserem Kurs ent­deck­en Kinder von 10 bis 15 Jahren\, wie viel Freude und Kreativ­ität in der Küche steck­en. Ob frische selb­st­gemachte Pas­ta\, bunte Salate oder süße Über­raschun­gen – die Kids ler­nen spielerisch den Umgang mit frischen Zutat­en und ent­deck­en\, wie viel Spaß gesun­des Kochen macht. Unter unser­er Anleitung kön­nen alle ihre… 
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